Выпадение волос: в чем причины?
Ежедневно мы теряем некоторое количество волос. Повседневная потеря является естественным результатом развития волос. Цикл развития обеспечивает непрерывный рост, замену отдельно волосяных прядей и выпадение. По последним измерениям средняя скорость выпадения волос составляет 35-40 штук в день.
Волосы выпадают по многим причинам, но главными считаются такие, как дисгормональные нарушения, генетическая предрасположенность, изменения структуры корня волоса, различные заболевания кожи головы, недостаточное кровоснабжение, частое окрашивание, использование фена и стайлинга, а также недостаток питательных веществ в организме. Есть еще один важный пункт – гормональные проблемы. Андрогены – важные регуляторы роста волос. Если между ними возникает дисбаланс, возможен риск облысения.
Нехватка витаминов в организме, неправильный уход за волосами, химическая завивка, частая сушка феном являются причинами выпадения волос. Использование специальных шампуней и бальзамов известных косметических фирм будет недостаточным. Необходимо устранить все неблагоприятные факторы и уделить особое внимание питанию, увлажнению и укреплению волос.
Что делать если волосы выпадают?
Три необходимых составляющих ухода за выпадающими и ослабленными волосами – массаж, питание и стимуляция роста.
Массаж кожи головы – улучшает кровообращение, тонизирует кожу головы усиливает действия шампуней, бальзамов, лосьонов. Массаж можно делать вручную, а также с помощью щетки, сделанной из натуральных материалов.
Cледите за питанием:
Тем, кто хочет иметь крепкие волосы, необходимо не забывать про завтрак и ланч и употреблять продукты, богатые витаминами, минералами, пищевыми волокнами и протеинами. Дело в том, что волосяным фолликулам именно в первой половине дня необходимо питание. После полудня они менее активны, и питательные вещества, попадающие в них, хуже усваиваются.
Именно поэтому, желательно, сделать утренний рацион, более плотным и полезным.
В качестве дополнительного питания волос, при выпадении, можно использовать следующее средство:
Смешайте чайную ложку оливкового масла с 10 каплями масла лаванды и смесью смажьте волосы, на полчаса. После чего смойте.
Чтобы укрепить, увлажнить волосы и предотвратить их выпадение, не обязательно использовать дорогостоящие средства. Все необходимое для приготовления средств по уходу за выпадающими волосами вы можете найти и дома. Ниже, вы найдете рецепты приготовления народных средств и домашних масок, помогающих от выпадения волос: